20代のスキンケアのポイントは?おすすめの化粧品は何?

こんにちはあやです、前回に引き続き年代別シリーズです。
20代でも前半は、肌悩みを感じる人は少ないかもしれません。しかし、確実に老化は進んでいます。20代半ばになると乾燥や大人ニキビ、くすみ、毛穴の開き、化粧ノリが悪い、シミ、小ジワなどの悩みが出てくることが多く、これまでよりもしっかりとしたケアが必要になってきます。20代前半でまだ肌トラブルがないからと10代のころのままのスキンケアを継続している人は要注意です。将来の肌のことを考えると肌トラブルが起きる前にしっかりとケアしておくことが大切です。ここでは、20代のスキンケアのポイントやおすすめの化粧品についてまとめました。

20代のスキンケアのポイントは洗顔と乾燥対策

20代になるとほぼ全ての女性がメイクをするようになります。メイクは肌にとっては異物です。メイクを落とさずに寝てしまったということがあっても、若いうちはそれほど影響を感じないかもしれません。しかし、肌には確実にダメージを与えていて、将来的な肌トラブルに繋がっていきます。

また、クレンジングをして落としているつもりでも、落ちきっていないこともあり、そのような汚れが毛穴を詰まらせ、ニキビや毛穴の開き、くすみ、シワなどの原因になることもあります。

20代のスキンケアのポイントは、まず毎日きれいにメイクを落とすことです。

メイクには油分が含まれているため、落とす時にはクレンジングを使います。洗顔料では油分を含んだ汚れは落とせないので、必ずクレンジングを使うようにしましょう。

クレンジングには種類があり、ミルク>クリーム>ジェル>オイル>シートという順番で洗浄力が高くなります。
ナチュラルメイクでマスカラやアイラインも使わないという人はミルクやクリームでも大丈夫ですが、しっかりとメイクをする人、落ちないマスカラやアイライナーを使用する人はオイルや、部分的にはシートを使わなくては落としきることができません。

逆にナチュラルメイクなのにオイルやシートを使用すると、肌に必要な油分まで洗い流してしまい乾燥の原因になるので注意しましょう。

クレンジングをする時に、しっかりと落としたいからとゴシゴシと擦るのはNGです。クレンジングを手に取ったら両手で包んで温めて、顔全体に撫でるように広げていきましょう。マスカラやアイライナー、リップは取れにくいので、まずそこからなじませていきます。指の腹を使ってクルクルと撫でるように行います。

特に落ちにくいアイメイクやリップを使用している場合にはまずシートを使って部分的に落としてから、他の部分をクレンジングするのがおすすめです。

メイクを落としたら洗顔料を使って洗顔をします。

洗顔後、肌の水分はどんどん蒸発していきます。すぐに保湿をするようにしましょう。

お風呂でメイクを落とす人が多いと思います。洗顔後は肌の水分の蒸発を防いでいる皮脂膜も薄くなり、どんどん乾燥が進んでしまう状態になっています。

そのため、入浴後は髪を乾かしたりする前にまず、スキンケアをすることが大切です。

10代の頃は化粧水だけでスキンケアをする人もいますが、20代はそれだけでは不十分です。化粧水とクリームを使用するようにしましょう。まだ乾燥が気にならない20代前半の人はクリームではなく乳液でも構いません。場合によっては美容液をプラスするのもおすすめですが、20代の肌はまだ丈夫なので日々のケアに積極的に取り入れる必要なないでしょう。美白をしたいとか、特に乾燥が気になる時には使用してみてください。

資生堂 WASO

20代前半〜をターゲットにしたスキンケア商品です。にんじん、びわの葉、豆腐、白きくらげ、ハチミツなど自然素材を使用している新発想のスキンケア。ステップフリーのスキンケアなので自分に必要なものだけ使うことができるのも特徴です。


無印良品

無印良品の敏感肌シリーズです。季節の変わり目に乾燥が気になる人、ストレスから肌トラブルを起こしやすい人におすすめです。同じシリーズでさっぱりタイプとしっとりタイプがあり、乳液もあるので自分の肌に合わせて選びましょう。また、無印良品の良いところは低価格ということです。20代前半だとまだ学生でスキンケアにそれほどお金をかけることができない人も多いでしょう。しかし、スキンケアは日々の積み重ねです。毎日継続的に行う必要があるため、継続しやすい価格ということも重要です。また、低価格ですが、無香料、むちゃくしょく、無鉱物油、パラベンフリー、アルコールフリー、アレルギーテスト済みなので安心感もありますね。

ロート製薬 肌ラボ 極潤

ドラッグストアでも購入できる手軽さが人気の極潤です。同じシリーズで乳液やクリームがあります。ナノ化ヒアルロン酸、スーパーヒアルロン酸、ヒアルロン酸Naの3種類のヒアルロン酸が配合されていてしっかりと潤いを与えてくれます。弱酸性、無香料、無着色、オイルフリー、アルコールフリーなので敏感肌の方にも安心して利用できます。


明日は30代、40代を書きたいと思います♡