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金属アレルギーの方も付けられる「セラミックポストピアス」とは?

2023/12/26 アレルギー

こんにちはあやです。アクセサリーでおしゃれを楽しみたくても金属アレルギーだからできないと思っている方はいませんか? 金属アレルギーで...

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ピアスの穴を開ける方法とピアススタジオの選び方

2023/12/19 耳

こんにちはあやです。ピアスはおしゃれの幅を広げるアクセサリーです。 イヤリングとは違い、長時間付けても耳が痛くなりにくく、種類が豊富...

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ムダ毛脱色ってどんな効果がある?脱毛との違いとメリットとデメリット

2023/12/15 ムダ毛

こんにちはあやです。ムダ毛の処理は、自宅でカミソリや毛抜きを使用して行う方法や、美容クリニックやエステサロンで脱毛の施術を受ける方法が一般...

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ナイトパウダーの効果とメリット。選び方や正しい使い方を紹介

2023/12/12 メイク

こんにちはあやです。メイクは落としてから寝ることが美肌の基本です。 でも、最近注目されていて、さまざまなメーカーから発売されているナ...

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小顔になりたい人必見!脂肪吸引と脂肪溶解注射の違い

2023/12/5 美容整形

こんにちはあやです。マッサージでむくみを取ったり、メイクで陰影を付けることで、小顔効果が期待できますが、それらは根本的な解決をするものでは...

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痩せたいなら朝食に納豆を食べよう!効果的な食べ方を紹介

2023/12/1 美容健康

こんにちはあやです。納豆は日本の代表的な発酵食品で、健康に効果的なことはよく知られています。 たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン・...

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試してみて!デパコスアイシャドウに似ているプチプラアイシャドウ

2023/11/28 コスメ

こんにちはあやです。昨今の物価上昇や、円高の影響でデパコスコスメも価格が上昇している傾向があります。 デパコスコスメに憧れはあっても...

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女性の友達や同僚へのプレゼントはコスメがおすすめ♡相場や選び方を紹介

2023/11/24 コスメ

こんにちはあやです。女性の友達や同僚へのプレゼントはセンスが問われますよね。 自分とは違う年代の方や、好みがわからない方にはプレゼン...

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指輪が抜けない!入らない!指のむくみを解消する方法

2023/11/21 むくみ

こんにちはあやです。「はめていた指輪が抜けない」「お気に入りの指輪が入らない」という経験をしたことはありませんか? 体重の変化はない...

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朝の化粧水は使うべき?時短とベタつきが抑えられるおすすめの化粧水

2023/11/17 スキンケア

こんにちはあやです。化粧水の役割は肌にうるおいを届けることです。 肌の水分が保たれていると、バリア機能が正常に働き、空気の乾燥や、紫...

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バスタイムを癒しの時間に。有意義に過ごすための方法

2023/11/14 美容健康

こんにちはあやです。バスタイムは、1日の身体の汚れを落とすだけでなく、ゆっくりと湯船に浸かることで、健康や美容にも良い効果が期待できます。...

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『みかん』はダイエット中の強い味方!おいしいみかんでダイエット

2023/11/10 ダイエット

こんにちはあやです。秋から冬にかけて旬を迎えるみかん。冬の定番の果物ですよね。果物には果糖が含まれるのでダイエット中には控えたほうが良いと...

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冬は痩せやすい季節⁉冬太りしないためのポイント

2023/11/7 ダイエット

こんにちはあやです。冬はクリスマスや正月、忘年会など食べる機会が多く、外が寒いので運動する機会が減ってしまって太ってしまう人が多い季節です...

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空気が乾燥する秋冬。肌がカサカサしてしまう人はボディーソープを見直そう

2023/11/3 乾燥

こんにちはあやです。空気が乾燥する秋冬は、入浴後に体のカサカサが気になる人が多いと思います。 ボディーオイルや、ボディーミルクで保湿...

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秋こそバスオイルで全身の保湿をしよう

2023/10/31 乾燥

こんにちはあやです。秋は1年の中で最も肌老化が進む季節と言われています。それは夏の強い紫外線で受けたダメージが現れ始める時期で、冬に向けて...

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秋は1番肌老化が進む季節!?冬が来る前に徹底保湿で肌を整えよう

2023/10/27 スキンケア

こんにちはあやです。10月でも暑い日が続きますが、日中の日差しは少し穏やかになり、朝晩は空気が冷たく感じられて過ごしやすくなってきます。毎...

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改善しないくすみは対処法がまちがっているかも⁉くすみの種類に合わせた対処法

2023/10/24 美肌

こんにちはあやです。顔色が暗く見え、化粧ノリが悪く、不健康そうに見えることがある方は、肌がくすんでいる可能性があります。 くすみを解...

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バストの形で悩んでいる方必見!離れ乳の特徴と改善方法

2023/10/20 バスト

こんにちはあやです。バストに関する悩みの中でも、多くの方が気になっているのが「離れ乳」です。 離れ乳は、バストトップが外側を向き、左...

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女性の心身の不調にはハーブティーがおすすめ

2023/10/17 美容健康

こんにちはあやです。ハーブティーはさまざまな種類があり、心身にさまざまな良い効果があることがわかっています。 ホルモンバランスの変化...

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デトックスウォーターは女性の味方!期待できる効果と効果的な飲み方

2023/10/13 美容健康

こんにちはあやです。果物や野菜、ハーブをミネラルウォーターに漬け込んで作るデトックスウォーター。 砂糖や甘味料を使わず、ビタミンやミ...

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生理周期に合わせたスキンケアでトラブルを起こしにくい肌に

2023/10/10 月経

こんにちはあやです。生理前になると肌がごわつく、ニキビができやすくなるなど肌荒れに悩むことが増えませんか? 肌はホルモンバランスの影...

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アイクリームって必要?使う順番やアイセラムとの違い

2023/10/6 スキンケア

こんにちはあやです。目元は、顔の中でも皮膚が薄く、皮脂腺が少ないデリケートな部分です。 デリケートな部分ですが、表情の変化やまばたき...

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LITSのビタミンCシリーズがすごい!うるおいながら美白と毛穴ケア

2023/10/3 スキンケア

こんにちはあやです。植物幹細胞由来成分を始め、多彩な成分を配合しながらも無添加で、低価格なスキンケアブランドとして高い人気を誇るLITS。...

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つらいむくみを解消するおすすめのサプリメント

2023/9/29 サプリメント

[こんにちはあやです。夕方になると脚がパンパンにむくんで、だるさや重さを感じてつらいと感じる女性は多くいます。 お風呂上がりにマッサ...

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笑顔に自信が持てるようになる!ガミースマイルの治し方

2023/9/26 口

こんにちはあやです。ガミースマイルは、笑ったときに歯茎が大きく見える症状のことです。 歯茎が大きく見えることがコンプレックスで、笑顔...

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リフトアップだけじゃない!糸リフトには美肌効果も。おすすめのクリニックと最新糸リフト施術

2023/9/22 美容整形

こんにちはあやです。糸リフトは、こめかみの辺りから針を使用して医療用の糸を皮下組織に挿入する施術です。 切開リフトと比べて体への負担...

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ダイエット中でもお菓子は食べられる!お菓子の選び方と太らない食べ方

2023/9/19 ダイエット

こんにちはあやです。ダイエット中におやつは禁物と思っていませんか? お菓子はカロリーや糖質が高くカロリーオーバーになりやすいため、ダ...

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糖質ゼロ麺は体に悪い?太るって本当?

2023/9/15 ダイエット

こんにちはあやです。糖質ゼロ麺は、糖質を含まず低カロリーなので、ダイエットをしている方や健康のために糖質を控えている方に人気です。 ...

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ベースブレッドでダイエットはできる?おすすめの食べ方と注意点

2023/9/12 ダイエット

こんにちはあやです。ベースブレッドは、完全栄養の主食を開発・販売するベースフード株式会社の商品です。 累計販売数が1億袋を突破した人...

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AKNIR(アクニー)の薬用ヘアシャンプー&トリートメントの特徴と購入方法

2023/9/8 ヘアケア

こんにちはあやです。株式会社イングリウッドより販売されているモデルの梨花さんがプロデュースしたセルフケアブランド『アクニー』のシャンプーと...

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重曹は美容にも健康にも効果的!普段の生活に取り入れてみて

2023/9/5 美容健康

こんにちはあやです。重曹はお菓子を膨らませたり、掃除に使用したりするときに使用するものですが、美容に関心のある方の間では以前からスキンケア...

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二重整形|埋没法と切開法の違いは?

2023/9/1 目

こんにちはあやです。アイプチやアイテープを使って二重を作っている方は、毎日の手間や仕上がり、皮膚トラブルで困った経験はありませんか? ...

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アイプチと埋没法|きれいな二重になるのはどっち?メリットデメリット

2023/8/29 目

こんにちはあやです。二重まぶたにする方法には、自分で二重を作る方法と美容整形で二重にする方法があります。 アイプチは、低価格で気軽に...

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きれいな二重にできるのはどっち?アイプチとアイテープの違い

2023/8/25 目

こんにちはあやです。きれいな二重でぱっちりとした印象の目は憧れますよね。 自分で簡単に二重にできるのはアイプチやアイテープを使用する...

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シミ取りレーザーでシミは消せる?費用はどれくらい?副作用はないの?

2023/8/22 しみ

こんにちはあやです。年齢とともに増えていくシミにコンプレックスを感じ、大きな悩みになっている方もいるでしょう。 セルフケアでは美白用...

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できてしまったニキビ跡を早く消したいときに効果的な食べ物

2023/8/18 美肌

こんにちはあやです。ニキビが治ったあとも、ポツポツとシミのように残るニキビ跡。 ニキビ跡はできてしまうと消えるまでに時間がかかります...

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おいしく飲んでダイエット!腸内環境を整える酵素づくしのべっぴん炭クレンズとは?

2023/8/15 ダイエット

こんにちはあやです。多くのメディアやインフルエンサーが紹介して話題のダイエットドリンク『酵素づくしのべっぴん炭クレンズ』を知っていますか?...

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レチノールの効果と注意したいレチノール反応

2023/8/11 スキンケア

こんにちはあやです。レチノールは2017年に厚生労働省が『シワ改善に効果がある』と認めた美容成分です。 肌のターンオーバーを活性化さ...

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そばかすの解消にはレーザー治療が効果的!レーザー治療の種類と特徴

2023/8/8 美容整形

こんにちはあやです。そばかすは鼻周辺や頬に斑点状の茶色や黒褐色のシミが集まって現れたものです。 腕や背中にもできますが、顔にできるそ...

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賞味期限切れのサプリメントは飲める?飲めない?正しい保管方法をご紹介

2023/8/4 サプリメント

こんにちはあやです。健康や美容、ダイエットのためにサプリメントを飲んでいる方はたくさんいます。でも、飲み忘れたり、途中で違うサプリに変えた...

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整形なし!自分でできる鼻を高くする方法

2023/8/1 鼻

こんにちはあやです。鼻は顔の真ん中にあり、最も目立つパーツでもあるので、美しさや第一印象の決め手になる大切なパーツですが、日本人の鼻は欧米...

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メイクでホクロを隠す方法とメイクアイテムの選び方

2023/7/28 メイク

こんにちはあやです。顔にある気になるホクロはできるなら隠したいと思いますよね。でも、普通にメイクをするだけでは色の濃いホクロや大きいホクロ...

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朝の3分でできる!顔を触らずにむくみを取って代謝をアップさせる方法

2023/7/25 むくみ

こんにちはあやです。朝起きたときに顔がむくんでいたり、目が腫れぼったくなっていたりして、外出するのが嫌になってしまうことはありませんか?む...

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【押し洗顔】1週間で肌が変わるって本当?摩擦ゼロの洗顔で美肌になれる

2023/7/21 洗顔

こんにちはあやです。『スキンケアをがんばってもなかなか効果が感じられない』『たくさん保湿しているのに乾燥が気になる』という人はいませんか?...

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ボトックス注射をやめると老けるって本当?始める前に知っておきたいこと

2023/7/17 美容整形

こんにちはあやです。ボトックス注射は表情ジワやエラの張り、脚痩せ、多汗症などさまざまな悩みに効果を発揮します。ダウンタイムがほとんどなく、...

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お風呂上がりの新常識!お風呂上がりはタオルではなくオイルで拭く

2023/7/14 ボディケア

こんにちはあやです。お風呂上がりは体の表面の皮脂が洗い流されているので、タオルで体を拭くとどんどん乾燥してしまいます。特に空気が乾燥する冬...

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最小限で最大級のケアができる『単一成分コスメ』とは?

2023/7/11 スキンケア

こんにちはあやです。『単一成分コスメ』はその名の通り1種類の成分を厳選して作られているコスメのことです。気になる肌悩みに効果的な成分を集中...

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何かと話題になる韓国コスメは本当に優秀?日本のコスメとの違い

2023/7/7 コスメ

こんにちはあやです。次々と新しいブランドや成分が登場し、SNSでもよく話題になる韓国コスメ。日本でも若い女性を中心に人気を集めていて、日本...

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本格的な夏が来る前に!きれいな後ろ姿になるための背中ケア

2023/7/4 ボディケア

こんにちはあやです。自分では見えないけれど、他人からはよく見える背中。 手が届きにくい部分なのでケアがおろそかになりがちです。 ...

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こんな症状があったらコスメが肌に合っていない!肌荒れが起こる原因と対処法

2023/6/30 肌荒れ

こんにちはあやです。話題のコスメや、友達に勧められたコスメを使って肌に赤みやかゆみが出たり、ピリピリとした刺激を感じたりしたことはありませ...

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プロフィール

こんにちは美容専門学校を卒業して
今は美容部員をしている28歳の

あやです。

今ハマってることはネイル、
ホワイトニング、美容全般です。
自分磨きをしながら美容を
たくさん人に伝えていきたいです。
最近は脱毛、ホワイトニング、
ジェルネイルにハマってます。

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