「美容健康」一覧

こんばんはあやです。海外セレブや芸能人、モデルの間で行われていることがきっかけで、近年話題になっている白玉点滴。 美容点滴の１つで、...

こんにちはあやです。グルタチオンは健康や美容に効果的とされている成分です。人間のほとんどの細胞に存在していますが特に皮膚、肝臓、目に多く、...

こんばんはあやです。数年前から、モデルや芸能人を中心に注目を集めているのが、ココナッツオイルダイエットです。「オイル＝脂質」というイメージ...

こんばんはあやです。トマトは健康にとても良い食べ物です。ヨーロッパでは「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるほどなんです...

こんにちはあやです。腸内環境を整えて、ダイエットに効果的と言われているもち麦。もちもち、プチプチとした食感で食べ応えがあり、よく噛むことで...

こんばんはあやです。普段食べている白米をもち麦に変えるだけで痩せることができるというもち麦ダイエット。もち麦に含まれる豊富な水溶性の食物繊...

こんばんはあやです。酢酸、クエン酸、アミノ酸、ビタミンCなど美容と健康に効果的な成分がたっぷりと入っているお酢。そのままでは強い酸味と刺激...

こんにちはあやです。チョコレートは、肌荒れやニキビの原因になったり、太るイメージが定着していたことから「美容には良くない」と考えられてきま...

こんにちはあやです。青汁というと、健康に良いイメージがあるかもしれませんが、実はお肌にも非常に良い栄養素がたっぷり含まれているのです。まさ...

こんばんはあやです。多くの栄養素が含まれていて美容や健康に効果的と言われているスーパーフード。チアシードやアサイー、キヌアなど色々なものが...

こんにちはあやです。ダイエット効果があると最近話題になっているもち麦。腸内環境を整えるスーパーフードとして注目を集めています。ダイエット効...

こんばんはあやです。美容効果やリラックス効果が高いことで人気の「アロマオイル」ですが、100%精油は人間の身体に害があるといわれています。...

こんにちはあやです。ダイエットを目指している人の多くは、「できるだけ楽をして、少しでも早く痩せたい」と思うものです。さまざまなダイエット法...

こんばんはあやです。プルプルとした食感が女性からも人気の「もつ（ホルモン）」ですが、ネットやテレビなどのメディアで「もつを食べると翌日の肌...

こんばんはあやです。美容にいい栄養素が豊富に含まれていると話題の「アーモンドミルク」は、数年前から徐々にブームとなっているドリンクです。 ...

こんにちはあやです。最近では、あらゆるダイエット方法がネット上にも溢れていますが、その中でも人気が高いのが「脂肪燃焼スープダイエット」です...

こんばんはあやです。 暑くなってくると食べたくなるカレーですが、実は美味しいだけじゃなくて「美容」にも良いことをご存知ですか？ カレーには...

こんばんはあやです。美容や健康情報に敏感な女性を中心に、いま絶大な注目を集めているマヌカハニーをご存知ですか？ アンチエイジングにも効果的...

こんにちはあやです。 ホワイトニングシールは、濃度は違いますが、歯医者さんのホワイトニングで使う薬剤と同じ過酸化水素水を使用しています。そ...

こんにちはあやです。今日から8月、今年もあと4ヶ月になっちゃいましたね。 歯が白いと清潔感があって、それだけできれいに見えますよね。逆にど...

こんにちはあやです。 オイルマッサージは、身体にオイルを付けて行うマッサージです。よく知られているものにはアロママッサージやロミロミなどが...

こんにちはあやです。 リラクゼーションやマッサージのお店のメニューでは「ボディケア」というコースをよく見かけます。ボディケアには明確な定義...

こんにちはあやです。 「飲む点滴」「飲む美容液」とも言われる甘酒。美容やダイエットに関心のある女性から注目を集めています。甘酒は、米麹や酒...

こんにちはあやです。 コラーゲンは肌の弾力やハリを保つ成分として知られています。美容に関心のある人なら20歳以降減っていくということも聞い...

こんにちはあやです。 あなたは毎日「お風呂」に浸かっていますか？もしも、シャワーだけで済ませているなら、せっかくの「保湿タイム」を無駄にし...

こんにちはあやです。 女性は、いつまでも若々しく美しい見た目をキープしたいと願うものですよね。 美容面が気になる方に是非食べてもらいたいの...

こんにちはあやです。 ここ最近、「洗顔しない美容法」が見直されています。 特に、有名な女優さんやモデルなど、お肌のキレイな芸能人が実践して...

こんにちはあやです。 この記事に辿りついたあなたは、このような症状で悩んでいませんか？ 「最近急に手の血管が浮き出るようになってしま...

こんにちはあやです。 肩コリや首コリと同じように、「頭皮コリ」というものがあるのをご存知ですか？ 慢性的な疲れが溜まったり、ストレス...

こんにちはあやです。 「ダイエットしたいけど空腹を我慢できない」 「もともと大食いだから食事量を減らすのは無理」 「たくさん食べても太らな...

こんにちはあやです。 ハトムギ茶の成分は漢方でも使われているほど、美容や健康効果が高いお茶です。 漢方として摂取するのは「経済的にもちょっ...

こんにちはあやです。 ここ数年で日本でも少しずつ広がってきている「アクセスバーズ」は、耳にしたことがある方もいらっしゃるかもしれませんね。...

こんにちはあやです。 最近見かけるようになったアクセスバーズ。頭をマッサージすることで、脳を休めたり、リラックスさせたり、リフレッシュさせ...

こんにちはあやです。 ガサガサかかとに悩む女性は多いですよね。かかとがガサガサになってしまうと、ストッキングを履いた時に引っかかって伝線さ...

こんにちはあやです。今日で平成も終わりですね。最近、よく耳にする耳つぼシールを紹介します。耳にあるつぼを刺激することで、ダイエット効果やス...

こんにちはあやです。足の裏や手のひらと同じように、耳にもたくさんのつぼがあります。そのつぼを刺激することで、食欲を抑制し代謝をアップさせる...

こんにちはあやです。 インターネットやSNSが当たり前の世の中になり、毎日新しい情報が溢れる現代。 新作やトレンドが大好きな女性にとって、...

こんにちはあやです。 最近はスマートフォンのアプリがびっくりするくらい進化しているのをご存知ですか？ 「こんなこともできるの？」と驚いてし...

こんにちはあやです。 紫外線対策はしたいけれど、肌が弱くて、乾燥や刺激が気になる。肌に優しい日焼け止めを使いたいという人には、ミルクやロー...

こんにちはあやです。 エステサロンのコースでもよく見かけるリンパマッサージ。ほかのマッサージとどう違うのか知っていますか。身体には血液と同...

こんにちはあやです。 シャンプーの後、コンディショナーやトリートメントをしますよね。コンディショナーやトリートメントをする事で、髪の毛に油...

こんにちはあやです。 良いシャンプーやコンディショナーを使っているのに効果を実感できない。頭皮が乾燥する。ベタつく。などヘアケアに不満を感...

こんにちはあやです。 紫外線対策は夏しかしていないという人が多いと思います。たしかに日焼けが気になるのは夏場です。でも紫外線は日差しの強い...

こんにちはあやです。 美容鍼は、東洋医学を元に顔にある経穴(ツボ)に鍼を刺して刺激をすることで、治療していくというものです。鍼灸治療院など...

こんにちはあやです。「飲む点滴」とも言われるほど栄養価の高い甘酒。甘酒には酒粕が原料のものと、米麹が原料のものがあります。原材料が違うので...

こんにちはあやです。 美容鍼は、鍼灸院や専門のエステサロンなどで受けられる即効性の高い治療法です。一度行っただけで、むくみが取れたり、リフ...